要怎样才能减小腿上的肉呢？`要方便的，而且运动的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 16:48:50
简单点，我要瘦小腿，要运动瘦的，还有，瘦腿中不能吃什么东西？

动感单车+跑步+轻重量的深蹲这样结合起来锻炼 一定能瘦下来的 没有什么是不能吃的 不过要少吃脂肪含量高的食物 多吃蛋白含量高的食物~!
加油 坚持 相信你行的~!